1993年,在一座即将拆迁的上海石库门老房子地板下,18岁辍学在家的轩(黄轩 饰),发现了一本被藏匿的日记。日记扉页上贴着女孩的照片,页间娟秀的字迹,记录着1975年的一段恋情。轩被18年前的女孩打动,在现实生活中遇到了已经36岁的岚(蒋雯丽 饰)。在荷尔蒙的刺激下,一场无情的情感狩猎开始了。18岁的叵测少年,在时任大学教师已是中年的岚面前,不动声色地开始一幕幕还原当年日记中的情景…现在的我,每天都在自责和悔恨中度过。我恨自己的无能,恨自己的懦弱。如果时光可以倒流,如果我可以勇敢一点,如果……可是,这个世界没有如果。